انكسار الموجة الحارة وأجواء معتدلة.. الأرصاد تكشف عن حالة الطقس 6 أيام مقبلة

انكسار الموجة الحارة وأجواء معتدلة.. الأرصاد تكشف عن حالة الطقس 6 أيام مقبلة

كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية تفاصيل حالة الطقس من السبت الموافق 16 إلى الأربعاء 20 أغسطس 2025 بالقاهرة والمحافظات، حيث تنخفض درجات الحرارة بشكل ملحوظ على القاهرة والسواحل الشمالية، وتصل لمعدلاتها الطبيعية.

حالة الطقس خلال 6 أيام مقبلة
وأعلنت الهيئة تفاصيل الحالة الجوية خلال الـ6 أيام مقبلة، انكسار الموجة شديدة الحرارة على أغلب الأنحاء لتكون درجات الحرارة على السواحل الشمالية من 32:30 درجة، وتتراوح درجات الحرارة على القاهرة الكبرى والوجة البحري بين 36:35 درجة، في حين يستمر الارتفاع بدرجات الحرارة جنوبًا لتصل درجة الحرارة العظمى 46درجة.

الظواهر الجوية
وتسود الشبورة المائية يومي السبت 16 والأحد 17 من أغسطس على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية، مع وجود فرص أمطار خفيفة على مناطق من مدينتي حلايب وشلاتين وجنوب الصعيد على فترات متقطعة.

مع نشاط للرياح على أغلب الانحاء مايساعد على تلطيف الاجواء ليلا وقد تكون مثيرة للأتربة والرمال على مناطق من وسط وجنوب سيناء وجنوب الصعيد والصحراء الغربية، ويستمر نشاط الرياح حتى يوم الأربعاء 20 أغسطس 2025.

إليك أهم إرشادات للتعامل مع الطقس الحار للحفاظ على صحتك وتجنب المضاعفات:

1. الترطيب المستمر

• اشرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم حتى لو لم تشعر بالعطش.
• تجنّب المشروبات الغازية أو التي تحتوي على كافيين أو سكر زائد لأنها قد تزيد الجفاف.

2. اختيار الملابس المناسبة

• ارتدِ ملابس فضفاضة وخفيفة ذات ألوان فاتحة.
• استخدم قبعة أو مظلة شمسية لحماية الرأس عند الخروج.

3. تجنب أشعة الشمس المباشرة

• قلّل من الأنشطة الخارجية خاصة بين الساعة 11 صباحًا و4 عصرًا.
• ابحث عن أماكن مظللة أو مكيفة إذا كنت خارج المنزل.

4. التغذية الخفيفة

• تناول وجبات خفيفة وغنية بالخضار والفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار.
• قلّل من الأطعمة الدسمة والثقيلة.

5. التهوية والتبريد

• استخدم المراوح أو أجهزة التكييف.
• ضع قطعة قماش مبللة بماء بارد على الجبهة أو الرقبة للتبريد السريع.

6. الانتباه لأعراض ضربة الشمس

• الصداع الشديد، الدوار، جفاف الفم، تسارع ضربات القلب، ارتفاع حرارة الجسم.
• عند ظهور هذه الأعراض، يجب الانتقال لمكان بارد، شرب الماء، واستشارة الطبيب فورًا.

إرشادات الطقس الحار – للطوارئ

💧 الترطيب:

• اشرب ماء بانتظام، حتى بدون عطش.
• تجنب المشروبات الغازية والكافيين.

👕 الملابس:

• ملابس قطنية فاتحة اللون.
• قبعة أو مظلة عند الخروج.

🌞 الشمس:

• تجنب الخروج من 11 صباحًا لـ 4 عصرًا.
• ابحث عن الظل أو الأماكن المكيفة.

🥗 الغذاء:

• فواكه وخضار غنية بالماء (بطيخ، خيار).
• تجنب الأكلات الدسمة.

❄️ التبريد:

• استخدام مروحة أو تكييف.
• كمادات ماء بارد على الرقبة والجبهة.

🚨 أعراض الخطر:

• دوخة، صداع شديد، عطش شديد، تسارع نبض.
• انتقل فورًا لمكان بارد، اشرب ماء، واطلب مساعدة طبية.