انتبه وتوجه للطبيب فورا .. الغازات والانتفاخات مؤشر على إصابتك بهذا المړض الخطېر
انتبه وتوجه للطبيب فورا .. الغازات والانتفاخات مؤشر على إصابتك بهذا المړض الخطېر
سړطان القولون والمستقيم هو أحد أكثر أنواع السړطان شيوعًا في العالم، قد يُصاب المرء بزوائد في القولون والمستقيم، ومع مرور الوقت، قد تتحول هذه الأورام الحميدة إلى سړطان.
وتعتمد أعراضه وعلاجها إلى حد كبير على مرحلة المړض.
وعلى الرغم من عدم وجود سبب محدد وراء الإصابة بسړطان القولون والمستقيم، إلا أنه يرتبط بعادات نمط الحياة السيئة للشخص.
قال طبيب الأورام فيناي صموئيل جايكواد، في مستشفى سي كي بيرلا، جورجرام، بـ الهند: “إن عوامل الخطړ الرئيسية للإصابة بسړطان المستقيم ترجع إلى الټدخين، والإفراط في تناول الكحول، والسمنة، ومرض السكري، ونمط الحياة غير الصحي بشكل عام”، وفقًا لما ورد في موقع “تايمز أوف أنديا”.
وتابع: “قد يكون نمط الحياة غير النشط، والذي يشمل الجلوس لفترات طويلة، وعدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، أكثر عرضة للإصابة بسړطان القولون والمستقيم”.
وأضاف: “حجم وموقع أعراضه في الأمعاء الغليظة تختلف من مريض لآخر، في المراحل المبكرة، قد لا يعاني المړيض من أي أعراض”.
– أعراض سړطان المستقيم:
1- التعب أو فقدان الوزن
تستهلك الخلايا السړطانية طاقة الجسم، ما يجعل المړيض ضعيفًا جدًا، ويمكن أن ينتج التعب أيضًا عن بعض الآثار الضارة للعلاج، مثل فقر الډم والغثيان والقيء وعدم الراحة والأرق وتقلبات المزاج.
2- الانزعاج المستمر في البطن
الانتفاخ المتكرر وتقلصات البطن هي مشاكل هضمية من الأعراض الشائعة لسړطان القولون أو المستقيم.
3- الډم أو البراز الأحمر من المستقيم
غالبًا ما يكون الډم الأحمر الفاتح في البراز مؤشرًا على ڼزيف المستقيم أو القولون، والذي قد يكون علامة على سړطان القولون أو المستقيم.
قد يساعد الاكتشاف المبكر في:
ونصح: “يمكن التقليل من خطړ الإصابة بهذا النوع من السړطان واكتشافه مبكرًا من خلال إجراء عدة فحوصات, ويمكن للأشخاص أيضًا منعه من خلال إجراء تعديلات على نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة يوميًا ، والإقلاع عن الټدخين ، وتقليل استهلاك الكحول، واتباع نظام غذائي صحي مع تناول كميات كبيرة من الألياف والخضروات”.
– العوامل التي تزيد من خطړ الإصابة بسړطان القولون والمستقيم:
الإكثار من تناول اللحوم المعالجة أو الحمراء.
– قلة النشاط.
– السمنة وخاصة الدهون الزائدة في البطن.
– الټدخين.
الإفراط في تناول الكحول.
الغازات والانتفاخات هما مشكلتان هضميتان شائعتان يعاني منهما العديد من الأشخاص، وقد تترافق مع أعراض مثل الألم أو الشعور بالامتلاء في البطن.
الغازات: الغازات هي الهواء أو الغازات التي تتجمع في الأمعاء. تنتج عادةً نتيجة لعملية الهضم والتفاعل مع الأطعمة. بعض الأطعمة مثل الفول، والبقوليات، والملفوف، والمشروبات الغازية قد تكون سبباً رئيسياً للغازات، حيث تحتوي على مركبات صعبة الهضم التي تخمر في الأمعاء.
الانتفاخات: الانتفاخات هو شعور بالامتلاء أو التورم في البطن، وعادةً ما يحدث بسبب تجمع الغازات في الأمعاء. قد يكون نتيجة للعديد من العوامل مثل:
- الإفراط في تناول الطعام.
- تناول الطعام بسرعة.
- اضطرابات هضمية مثل متلازمة القولون العصبي.
- مشاكل في امتصاص الأطعمة (مثل اللاكتوز أو الغلوتين).
طرق التعامل مع الغازات والانتفاخات:
- تعديل النظام الغذائي: تقليل تناول الأطعمة التي تسبب الغازات مثل البقوليات، الملفوف، والمشروبات الغازية.
- مضغ الطعام جيداً: يساعد المضغ الجيد في تقليل ابتلاع الهواء الزائد.
- شرب الماء بكميات كافية: يساعد الماء على تسهيل الهضم والحد من الانتفاخ.
- ممارسة التمارين الرياضية: يساعد النشاط البدني في تحفيز حركة الأمعاء وتخفيف الانتفاخ.
- استخدام الأعشاب المهدئة: مثل الشاي الأخضر، أو الزنجبيل، أو النعناع، التي تساعد في تحسين الهضم.
إذا كانت المشكلة مستمرة أو مصحوبة بأعراض شديدة مثل ألم حاد أو تغييرات غير طبيعية في حركة الأمعاء، يُنصح بمراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود حالات طبية أخرى.
